Come smettere di giocare alle slot
Per maggiori informazioni ti invitiamo a visitare la nostra pagina informativa sul Gioco Responsabile con i contatti delle organizzazioni anonime che aiutano i giocatori problematici e la pagina del test Come riconoscere la ludopatia che abbiamo creato in collaborazione con i psicologi professionisti.
L’incubo peggiore per ogni appassionato di gioco d’azzardo è la ludopatia, ovvero quella forma di dipendenza dal gioco che genera un senso di distacco della realtà e può portare alla rovina economica e sociale coloro che ne sono affetti.
L’attività ludica può trasformarsi in un vizio autodistruttivo, ma ci sono diversi modi per prevenire questo scenario e altrettanti metodi efficaci per uscire dall’incubo e smettere di giocare alle slot.
In questa guida abbiamo raccolto tutti i consigli e le indicazioni utili per i giocatori che temono di essere soggetti a questa patologia, ma anche per coloro che hanno sotto controllo la situazione e non vogliono cadere nella trappola.
Che cos’è ludopatia o dipendenza dal gioco
Vediamo ora cos’è la ludopatia o malattia del gioco delle macchinette. Si tratta di una vera e propria patologia che, purtroppo, colpisce ogni anno migliaia di persone in Italia.
Sono stati stilati nove sintomi inequivocabili di ludopatia o della slot machine dipendenza, vediamoli insieme:
- avere un bisogno irrefrenabile di scommettere grandi somme di denaro,
- provare sentimenti di irrequietezza o irritabilità quando non giochiamo,
- aver provato diverse volte a smettere di giocare alle slot machine, ma sempre senza successo,
- sentirsi completamente assorbiti dal gioco d’azzardo,
- giocare per gestire lo stress,
- continuare a giocare per andare “in pari”,
- mentire ai nostri cari, amici e colleghi sul gioco,
- perdere delle relazioni o creare conflitti per il gioco,
- avere avuto bisogno di un prestito per il gioco.
Si stima che chiunque si riconosca in quattro di questi nove sintomi sia effettivamente malato e dovrebbe pensare a come curarla. Tra le manifestazioni analizzate abbiamo anche potuto osservare la presenza di vizio del gioco sintomi fisici, considerato uno degli ultimi stadi della malattia.
“Posso smettere quando voglio”
In moltissimi si chiedono come smettere di giocare d’azzardo e questo è già un grande passo avanti. Diciamo ciò poiché in moltissimi tra i giocatori ludopatici non riescono ad accorgersi di avere un problema e, conseguentemente, non si chiedono nemmeno come uscire dalla dipendenza dal gioco. Alcuni di questi ripetono spesso, più a loro stessi che agli altri, che possono smettere quando vogliono.
È evidente, purtroppo, che la dipendenza da slot machine è tutt’altro che semplice da curare ed è per tale ragione che in tanti si chiedono come uscire dal gioco delle macchinette e poi fanno affidamento ad attività specializzate nel settore.
La dipendenza da slot machine è una problematica sempre più diffusa nel mondo del gambling, specialmente con le nuove generazioni di giocatori.
Questa dipendenza comporta una compulsione incontrollabile verso il gioco d’azzardo, in particolare le slot machine, che può avere conseguenze devastanti sulla vita di un individuo e dei suoi cari.
Il meccanismo alla base della dipendenza da slot machine o altri giochi come gratta e vinci si fonda su diversi fattori psicologici e biologici: la stimolazione dei circuiti cerebrali legati al piacere durante il gioco, il desiderio di ottenere ricompense istantanee e l’illusione di poter controllare il risultato giocano un ruolo fondamentale nello sviluppo della dipendenza.
La facilità di accesso alle slot machine, sia nei casinò fisici che online, aumenta ulteriormente il rischio di sviluppare questa problematica.
Inoltre, la mancanza di consapevolezza dei rischi associati al gioco d’azzardo può aggravare il problema e trasformare il gioco in un’attività dannosa per la salute fisica e psicologica e il benessere.
Come uscire dal vizio del gioco
Vediamo ora alcuni brevi consigli su come come guarire dalla ludopatia.
#1 Riconoscere di avere un problema
In primo luogo è fondamentale che i giocatori che soffrono di un disturbo riconoscano di avere un problema, una vera e propria malattia.
Se il giocatore esclamasse ad alta voce “voglio uscire dal gioco” avrebbe già raggiunto il primo passo verso una guarigione.
Il gioco d’azzardo, spesso non è percepito come tale dai dipendenti che arrivano ad indebitarsi, a rovinare famiglie, relazioni sentimentali e di amicizia come se nulla fosse.
È quindi importante considerare il gioco d’azzardo come uscirne e, nel prossimo paragrafo, vedremo assieme come rimuovere le applicazioni da gioco e i siti internet dedicati.
#2 Rimuovere le app per smettere di giocare alle slot
Una prima possibile soluzione su come smettere di giocare al casino è data dalla rimozione delle applicazioni del gioco d’azzardo. Difatti, i dipendenti che hanno a portata di mano o di click il gioco sono molto più inclini a ricaderci.
Ciò perché la semplicità della giocata, effettuata magari dal letto di casa propria, non presenta alcuna controindicazione.
Tra i metodi per smettere di giocare alle slot vi è quindi la rimozione delle applicazioni dal telefono cellulare e, in caso di una decisione più drastica, il blocco di tutti i siti di gioco.
Chi si chiede come uscire dalla ludopatia deve considerare l’opzione di farsi eliminare dai siti online.
#3 Restare lontani dal gioco e gestire gli impulsi
D’altro canto, non è di certo semplice per i giocatori più incalliti rimanere distanti dal gioco d’azzardo. La prima risposta alla domanda come aiutare un giocatore di macchinette è tenerli lontani.
Solamente tenendoli lontani, i dipendenti non avranno la possibilità di giocare alle slot e di scommettere sulle piattaforme di gambling dedicate.
A tale situazione si aggiunge poi la necessità di imparare a gestire gli impulsi e, a tal proposito, è necessario ribadire che il giocatore deve portare avanti un percorso psicologico e psichiatrico adeguato, senza mai dimenticare di domandarsi vizio del gioco come smettere.
#4 Dedicarsi a un’attività alternativa
Un’altra ottima soluzione per uscire dal vizio del gioco è quella di dedicare il tempo libero a un’attività alternativa. Si tratta di un modo di impegnare la mente e divertirsi facendo altro, senza occupare il proprio cervello con il pensiero fisso del gioco.
Quando si parla di dipendenza da gioco d’azzardo è opportuno considerare l’importanza di attività come lo sport, come il disegno, la danza o il fai da te. Si tratta di attività che impegnano il corpo e la mente del giocatore e che lo distraggono da un pensiero che, altrimenti, troverebbe sempre spazio all’interno della sua mente.
Smettere gioco d’azzardo con gruppi di supporto
Per combattere la dipendenza, è essenziale riconoscere il problema e chiedere aiuto professionale in modo tempestivo.
Esistono programmi di supporto e terapie specifiche che possono aiutare a superare la dipendenza da slot machine, incoraggiando gli individui a intraprendere strade più sane e gratificanti nella vita quotidiana.
In particolare, i gruppi di supporto hanno a disposizione un numero verde sicuro e senza alcun costo. Offrono un ambiente accogliente in cui i dipendenti affrontano insieme la sfida e condividono le proprie esperienze.
La condivisione di storie e sentimenti simili aiuta a sentirsi compresi e sostenuti, i partecipanti ricevono supporto emotivo, consigli pratici e strategie efficaci per affrontare le tentazioni del gioco.
Questi gruppi promuovono la responsabilità e l’autodisciplina, aiutando le persone a intraprendere un cammino verso una vita senza la schiavitù delle slot machine.
Ammettere le conseguenze della malattia
Un aspetto fondamentale è il considerare la dipendenza da gioco d’azzardo come una malattia e trattarla come tale. Per molto tempo, infatti, il gioco veniva derubricato come una semplice “passione” che però, ci spiace dirlo, per alcuni individui è molto più pesante.
L’ammissione del grave problema ci porta poi a pensare alla ludopatia come curarla e questo sì che è un ottimo risultato. La malattia, come detto più volte nel corso dell’articolo, è oggi possibile trattarla in varie maniere, a seconda della gravità della stessa. Di certo, è innegabile che allo stato più severo divenga necessario l’intervento del personale sanitario specializzato.
Come smettere di giocare alle slot con l’aiuto
Non si considerano sempre tutti i fattori che sono alla base di un problema. Alcuni dipendenti, purtroppo, raggiungono un livello di malattia tale da rendere impossibile una guarigione con la sola forza di volontà e si deve chiedere aiuto professionale. Fortunatamente, oggi esistono diverse soluzioni per questa tipologia di paziente.
- In primo luogo, per curare la dipendenza da gioco d’azzardo si può chiedere aiuto dello psicologo o dello psichiatra.
- Ad esso, sono spesso associati dei gruppi d’ascolto o di auto – supporto composti da altri giocatori ludopatici. Si tratta di un passo importante verso la riabilitazione e la prevenzione di ricadute.
- Vi sono poi delle strutture apposite che ricevono persone ludopatiche e che offrono loro una riabilitazione completa. Si tratta di veri e propri centri di recupero che operano al fine di rimettere il giocatore in condizione di vivere serenamente la propria vita.
Cause della dipendenza dal gioco
Ci si concentra sempre sulla ludopatia come uscirne ma quasi mai ci si chiede quali sono le principali cause della dipendenza. Le cause che portano un giocatore a vivere il gioco come una malattia sono principalmente di tre tipi: biologica, psicologica e socio-ambientale.
- Per la prima, la causa di natura biologica, si presuppone che alcuni individui abbiano una predisposizione genetica al gioco d’azzardo e che, per tale ragione, siano più propensi a svilupparne una dipendenza.
- Abbiamo poi una causa di natura psicologica che emerge dinanzi ad alcune caratteristiche caratteriali del giocatore come, ad esempio, la gestione dell’impulsività, delle proprie emozioni, attacchi di ira etc.
- In ultimo abbiamo le cause che vengono definite come socio-ambientali. Si tratta di quelle cause tra le quali rientrano l’ambiente in cui si vive, che sia quello familiare, quello lavorativo o quello solitamente più vario e vasto delle amicizie.
Come aiutare una persona con la dipendenza
Di certo, aiutare una persona con una dipendenza non è mai semplice, qualunque essa sia. In moltissimi si chiedono come curare la dipendenza e spesso lo fanno in nome dei propri cari che ne soffrono.
- Per aiutare una persona con una dipendenza si dovrebbe innanzitutto convincere il giocatore che egli ha effettivamente un problema con il gioco. Si tratta, come ribadito più volte, del più e più importante passo da intraprendere.
- A seguire, qualora il giocatore non accettasse ugualmente di smettere, le persone a lui vicine dovrebbero fargli presente il rischio a cui va incontro che è un rischio affettivo, familiare ed economico-finanziario oltre che di salute.
- Può essere una soluzione eliminare le app dal telefono del giocatore o, magari, convincerlo a essere cancellato da tutti i database online.
- Qualora anche queste misure non sortissero alcun effetto non rimarrebbe altro che considerare la cura farmacologica o il ricovero in una clinica riabilitativa.
Domande frequenti
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1️⃣ Come si fa per non giocare più alle slot?
- Esistono diversi metodi per allontanarsi dal gioco d’azzardo e uscire dalla trappola della ludopatia. Uno dei più efficaci è quello di rivolgersi ad un gruppo di supporto specializzato in questa problematica.
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2️⃣ Come togliersi il vizio del gioco?
- Riconoscere il problema è il primo passo per trovare una soluzione a questa problematica. Parlare della propria esperienza con altre persone che hanno affrontato lo stesso problema può essere di aiuto per superare la sfida, ma esistono anche terapie specifiche per uscire dal tunnel della ludopatia.
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3️⃣ Come uscire dalla ludopatia da soli?
- Come qualsiasi patologia, la ludopatia è molto difficile da curare senza un supporto esterno. Per questo esistono appositi gruppi di supporto con uno psicologo che hanno lo scopo di guidare i giocatori effetti da questa malattia verso una possibile cura.
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4️⃣ Perché perdo sempre alle slot?
- Le slot machine fisiche e online sono guidate da rigidi parametri che regolamentano il rilascio delle vincite sulla base di algoritmi prestabiliti. Ciò comporta la possibilità che l’apparecchio non rilasci alcuna vincita per un certo periodo di tempo, dando al giocatore l’impressione di perdere sempre.
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Project manager e redattrice di CasinoHEX Italia dal 2018. Appassionata del gioco fisico e scommesse sportive. Esperta dei casinò online e del gioco responsabile. Nel corso della sua carriera ha scritto tantissime recensioni e guide per farti scoprire i migliori bonus disponibili e nuovi giochi.
Esperto dell’iGaming con quattro anni di esperienza come recensore su CasinoHEX Italia e otto anni come giornalista. Si occupa di esaminare i casinò online, le slot machine e diversi giochi da tavolo. Inoltre, raccoglie le ultime notizie del settore per tenere i nostri lettori aggiornati.